Success
Kategori: Allmänt
Dagen har gått bra idag. Inga onödiga kalorier eller socker. Till lunch åt jag lite kyckling tillsammans med skivad gurka, paprika och äpple samt en klick creme fraiche. Det kändes som en helt okej lunch enligt mig.
Ikväll bjöds det på pannkakor här hemma vilket kanske inte är det nyttigaste. Jag använder ShapeUp som är en bra app att ha. Med den kan man hålla koll på hur många kalorier man får i sig och gör sig av med. Och enligt denna så hade jag råd att äta lite pannkakor och ändå hålla mig till min gräns.
Hur jag tränar har jag inte nämnt så mycket om innan. Idag tog jag en powerwalk på en halvtimme innan jag började jobba klockan åtta. Det blir inte så mycket mer träning idag men imorgon hade jag tänkt hinna med både powerwalk och lite styrketräning här hemma innan jag börjar kvart över tio. Man får offra sovmorgonen men det tycker jag det är värt!
