godissugen.blogg.se

Resfeber

Kategori: Mål

 
Mål för måndag och tisdag:
1. Inget ätande under arbetstid
2. Gå till bibblan och låna böcker
3. Träna knäträning
4. Köpa descutan
5. Göra syrran glad, antingen genom handling eller ord
 

Mål för semesterveckan:
1. knäövningar mer än hälften av veckan = 4 av 6 dagar
2. smörja in mig ordentligt
3. Vara stolt över min kropp
4. Vara försiktig med maten så att min mage mår bra inför operationen
5. NJUTA

Another sunday

Kategori: Mål

 
1. Åka till sjukgymnasten minst en gång
2. En sockerfri dag
3. En godisfri dag
4. Planera färdigt en överraskning för kompis
5. Göra något kul med syster
 

Tycker jag har varit riktigt duktig den här veckan! Var hos sjukgymnasten och fick nya instruktioner gällande knäet. Snart är det ju dags för operation! Jag hade faktiskt hela fyra godisfria dagar och en som var helt sockerfri. En dag lyckades jag till och med med bedriften att låta bli att småäta, Jag har varit med min syster två kvällar i rad där vi gjorde både ngt som jag ville och ngt som hon ville, Däremot överraskningen har gått åt skogen. Vi hade planerat en dag sedan länge och jag har försökt få oss att komma fram till vad överraskningen ska bli men så kom en på att hon måste jobba den dagen...
Ett av mina nästa mål blir därför att jag ska släppa det nu och låta de andra ta hand om det.
 
Nästa vecka blir lite speciell. På onsdag åker jag på semester en vecka med min familj. Därför har jag kommit fram till att jag ska sätta mål för måndag och tisdag samt för semesterveckan och sen sätter jag nya när jag kommer hem.
 
Mål för måndag och tisdag:
1. Inget ätande under arbetstid
2. Gå till bibblan och låna böcker
3. Träna knäträning
4. Köpa descutan
5. Göra syrran glad, antingen genom handling eller ordmå
 

Goals

Kategori: Mål

1. Styrketräna fyra ggr
2. Ha en sockerfri dag
3. Sockerfritt på konsum (arbetstid)
4. Hitta på något kul med syster
5. Skriva upp minst tre bra saker jag gjort under dagen minst fyra kvällar
 

Lite sisådär med målen denna vecka. Klarade att ha en sockerfri dag vilket känns superbra! 2 av 4 pass klarade jag av att vara sockerfri under arbetstid. Nya tag nästa vecka!
 
Under denna vecka blev det så att de dagar när jag och syrran skulle vart lediga tillsammans var antingen en eller båda av oss tvungna att jobba så det har inte funnits någon tid till roliga aktiviteter. MEN vi har umgåtts efter jobb även om det bara har varit framför tv:n.
 
Skriva upp bra saker med mig själv har jag varit väldigt duktig med den senaste tiden. Jag har nått mitt mål för denna vecka vilket jag är glad över.
 
Nu till det första målet om styrketräning. Jag hade alla intentioner att fixa det men så i torsdags när jag var på fotbollsträningen och kickade lite vred jag till knäet rätt ordentligt. Har därför varit tvungen att vila det resten av veckan så att svullnaden inte blir så långvarig. Hade hursomhelst tränat tre ggr med torsdagsträningen så känns ändå helt okej. Vissa saker kan man inte styra över.
 
Nästa veckas mål:
 
1. Åka till sjukgymnasten minst en gång
2. En sockerfri dag
3. En godisfri dag
4. Planera färdigt en överraskning för kompis
5. Göra något kul med syster

Söndag

Kategori: Mål

Målen är nådda! Wihoo!
 
1. Styrketräna tre ggr
2. Ha EN sockerfri dag
3. Tre kvällar skriva upp tre bra saker med mig själv
4. Umgås med min syster
 

Det enda som skulle kunna varit bättre är umgås med syrran. Men det ska det bli bättring på nästa vecka!
 
Nästa veckas mål kommer här.
 
1. Styrketräna fyra ggr
2. Ha en sockerfri dag
3. Sockerfritt på konsum (arbetstid)
4. Hitta på något kul med syster
5. Skriva upp minst tre bra saker jag gjort under dagen minst fyra kvällar