Jaha, hur gick det nu igår? Jag klarade sötsuget på jobbet. Det blev inga onödiga kalorier på mina två raster, bara viktig energi i form av kesella och en nektarin. När jag kom hem åt jag lunch/middag som blev en del av en en grillad kyckling plus lite grönsaker.
MEN på kvällen var jag och en kompis och spelade minigolf. När hon föreslog att vi skulle ta en glass var jag inte den som sa nej. Så redan första dagen bröt jag alltså mitt mål. Det kändes så fruktansvärt dåligt! Men jag är inte den som ger upp. Så idag är mitt mål att klara hela dagen utan några sötsaker. Ikväll kommer nog bli jobbigt. Får sånt jäkla sötsug på kvällarna men vet inte alls hur jag ska stå emot. Hjälp, hur gör man??
Jag har en gång tidigare levt nytttigt och gick då ner sju-åtta kilo. Det var i våras och vad som motiverade mig då var att jag skulle gå balen. Jag provade klänningar i januari och insåg att jag inte var nöjd med mig själv. Även om jag tränade så hade jag helt tappat kontrollen över maten. Det gick jättebra att ändra om mina vanor och kilona och centimetrarna ändrades åt det positiva hållet.
Men så hände någonting som gjorde att träningen blev lite lidande. Jag kunde inte längre träna som jag brukade. Som tur var hade jag kvar min disciplin över maten och det gjorde att vikten höll sig på en bra nivå. När skolan slutade försvann dock min disciplin. Jag har inte vågat väga mig på ett tag men jag vet att jag har gått upp i vikt. I flera veckor har jag varje dag proppat i mig sötsaker.
Nu känner jag mig redo att ta upp kampen igen. Jag ska bli av med sötsuget!
Mitt mål med den här månaden är att få bort godissuget. Jag vill leva hälsosamt och inte styras av maten. Det slutgiltiga målet är att någon gång ibland kunna njuta av godsaker men jag vet att nu i början är det allt eller inget. Ska strax till jobbet. Det blir mitt första test. Kan jag klara en dag där utan att småäta? Jag är taggad i alla fall!
Så! Nu börjar det! Mitt nya liv. Från och med idag, nu, ska jag äta nyttigt. För mig innebär det regelbundna måltider som innehåller både kolhydrater, protein och fett. Det enda som ska bort är godis, kakor, glass och alla andra saker som man äter bara för att det är gott. En månad är mitt första mål. Klara, färdiga gå!
